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亚健康状态的具体表现以及治疗方法_健康问答_问答_美咯

网络收集 2021-01-17 21:04:41

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医科

有可能会出现全身无力、疲乏、思维能力下降、睡眠障碍、健忘、食欲不振、大便密结或者是腹泻、腰腿酸软、性欲减退、胸腹胀满等症状。出现这些亚健康的病症,患者应该及时的做出调整来进行改善。要缓解过大的精神压力、养成规律性的作息、保证充足的睡眠,同时要合理膳食、营养均衡。要养成锻炼身体的习惯,有利于增强体质,改善亚健康状态。

2020-12-20
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