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全身美白方法 全身美白吃什么最有效?

网络收集 2021-01-18 11:13:11

  全身美白可不是那么容易的,毕竟不只是脸部美白。现在很多妹子为了追求快速全身美白,都会选择去打美白针,但美白针的副作用也是有的。所以呢接下来让小编为大家分享4个全身美白的有效方法吧,感兴趣的朋友们来看看哦。

  安全又有效的全身美白方法

  【1】蜂蜜黑糖“全身膜”美白方法

  准备蜂蜜和黑糖,把两者混合一起搅拌均匀后,在洗澡的时候用来涂抹全身敷上十分钟后洗干净即可。每周坚持两次这样用蜂蜜黑糖来敷全身,相信一定会达到美白效果哦~

  小tips:蜂蜜的美白作用同样出色,搭配黑糖一起更是有着去除黑色素的功效。许多人用蜂蜜来做面膜,所以呢天生全身黑的妹子,赶紧用蜂蜜来为全身“做面膜”吧!

  【2】柠檬片洗澡全身美白方法

  想要健康安全地全身美白,首先就是从沐浴方面入手了。平常最好使用有美白效果的沐浴露,搭配柠檬片一起洗澡哦~家里有浴缸的朋友们,洗澡前往浴缸加入五片柠檬片浸泡十分钟,随后进去泡上半小时搭配美白沐浴露一起。一个礼拜这样泡澡两次,长期坚持下去,能让你的皮肤又白又嫩哦!

  小tips:柠檬的美白作用相信大家都知道,不管是内服还是外用都有着很好的美白效果。而天生肤色较黑的妹子,皮肤一般不会很细嫩,用柠檬片也不用担心会刺激皮肤哦~

  【3】牛奶浴全身美白方法

  真正的牛奶浴就有点“奢侈”了哈!一般只有土豪才可以这样做。在洗澡前可以往浴缸中加入1000毫升的牛奶加入其中搅拌均匀,全身泡在浴缸里半小时后换水,再使用牛奶沐浴露洗澡。每周可以这样洗三次以内,坚持一段时间过后绝对能让你的皮肤变得白皙又富有光泽。

  小tips:牛奶的美白作用非常显著,想要美白的妹子们还可以多喝牛奶哦!想要全身美白的话,还是泡浴最有效了,如果家里没有浴缸的话,只能采用蜂蜜黑糖“全身膜”这个方法啦!

  【4】蔬菜“全身膜”全身美白方法

  考虑到有些朋友家里会没有浴缸,就再给你推荐一个敷全身的美白方法吧!准备西洋芹和黄瓜以及绿豆粉,把黄瓜和西洋芹榨汁后加入适量的绿豆粉混合一起,搅拌均匀调成糊状。在洗澡的时候用来涂抹全身,敷上二十分钟后洗干净,每周做三次这样的“全身膜”,能排除皮肤黑色素以及排毒哦,坚持这样做,能让你美白全身!

  小tips:蔬菜“全身膜”最健康安全了,并且效果也很显著,但是以上这些方法都需要多多坚持哦~毕竟想要改变全身的肤色还是有一定难度的,也需要有一个皮肤的变化过程~

  以上这些全身美白的方法,大家可以挑选一个适合自己的来试试哦~想要全身美白,除了沐浴以外,在饮食上也可以多吃美白食物,那么全身美白吃什么最有效呢?

  全身美白吃什么最有效

  一 草莓

  推荐吃法:草莓沙拉,草莓汁,新鲜草莓直接吃

  草莓中有着丰富的维生素C,平常多吃能让你的皮肤更加白皙有弹性。建议睡前喝一杯草莓汁,不仅有助于睡眠,对于全身美白更加有利哦~就相当于让全身肌肤喝了一次“美白水”~

  二 橙子

  推荐吃法:榨汁,生块吃

  有着淡淡清甜口感的橙子,是每个人都喜欢吃的水果。并且橙子还是非常好的美白水果呢!想要全身美白很实际的一个方法就是吃美白食物了,吃进身体里的对于全身部位的美白才更加有利。

  小tips:橙子能白净肌肤,深层滋养肌肤,榨汁喝的话最好立刻饮用哦,否则空气氧化后导致维生素C下降,美白效果也随之下降了。

  三 猕猴桃

  推荐吃法:榨汁喝,新鲜吃

  猕猴桃中的果胶果酸物质非常丰富,这也是皮肤所需的营养。猕猴桃能防止黑斑的形成,能让肌肤变得更加细腻白皙。

  选猕猴桃技巧:挑选猕猴桃的时候建议选头尖尖的,像小鸡的嘴巴那样,别选那种像鸭子嘴巴扁扁的哦。扁扁的一般都有用激素或者少量激素,头尖尖的猕猴桃最天然无激素。熟的猕猴桃整个都有些软,整体软硬一致,如果只有一个部位软的话,那么这个猕猴桃是烂了的,最好别选购了哦~

  四 鲜枣

  推荐吃法:干枣泡水喝,新鲜生吃

  这种鲜枣是很多地区的人都喜欢吃的,口感非常独特哦~ 用干枣泡水喝能起到不错的美白功效,直接吃也是可以的,但一天最好不要吃太多哦,否则容易引起腹胀。

  总结:这四种水果是维生素C超高的,也是美白效果最好的水果了。但在这里有一点要提醒大家的是:富含维生素C的水果都属于“感光”食物,对光线非常敏感会影响美白效果。建议外出前半小时不要吃这种富含维生素C的“感光”食物哦~否则只会适得其反!

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