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让牙齿变白的食物_爱情运势竟从身上此物预知!_你的牙齿到底有多脏?牙医教你自检15招!

网络收集 2020-10-01 06:51:21
❖目录 1让牙齿变白的食物 2爱情运势竟从身上此物预知! 3你的牙齿到底有多脏?牙医教你自检15招! 4你的牙齿就是这些习惯毁掉的 5 你的身体缺一物必死于心血管疾病 6牙齿美白小巧门有哪些?牙齿美白方法介绍 7牙齿塞东西怎么取出来 8如何保护牙齿教案是怎么写的? 9是否恶性肿瘤看它一分钟便知 10做好这些就能保护好牙! 11一般人都会少几颗牙吗? 1让牙齿变白的食物

芹菜。芹菜的好处在于,其因为在咀嚼的时候,会有大量的粗纤维让你的牙齿上的一些脏的东西,给带走。这样的,全面的一个好的护理的,是通过咀嚼和芹菜本身拥有的一些东西来达到的。对于芹菜来讲,这种的,还可以刺激你的唾液的产生,从而对牙齿以及消化都有好处。

芭乐。这种东西是用来保持牙龈最好的东西,一般情况下,因为其热量低,而且也是许多节食的人选择吃的一种食物,所以,也是适合其用来保护你的牙齿的。当然,这种的,主要是可以当零食来吃的。当然不能多吃,主要是你在工作之余如果感觉到饿的时候,就可以用来补吃一点儿的。

乳酪。这种东西,一般是西方人吃的,东方人可能吃的少一些。不过如果你想保护牙齿的话,或者是让你的牙齿洁白的话,不妨选择吃点儿奶酪。其好处在于可以有助于加强你的牙齿表面的钙化物质,而且也有利于你的牙齿的钙的吸收等。对于你的牙齿的洁白,以及表面的光滑,有着极好的作用的。

绿茶。这个是被日本人称之为宝的好东西,所以,对于其人类的健康有很好的帮助的作用。当然,如果你想让你的牙齿好的话,也可以喝绿茶,主要是其有很强的抗氧化性,所以,对于保护你的牙齿的表面,有着极好的作用的。这里,大家可以选择绿茶来护牙,及洁白牙齿。

洋葱是用来壮阳的,可是,这里,也可以选择吃洋葱来保护你的牙齿的洁白度的。这是因为其可以降低你的胆固醇的同时,提升了你的心脏的免疫力,而且也会在吃洋葱的时候,减少你的牙齿上面的细菌等。

香菇。这种东西被西方人称之为上帝的食物,所以,看其有着极好的作用的。而对于牙齿来讲,也有好处,其可以帮助你的牙齿少一些细菌的滋生,从而达到了杀死细菌的作用。

看了以上的几种食物,知道了其有美白牙齿的功效,那么不妨日常的时候多吃点这些食物,当然爱护牙齿才是关键,日常的时候少抽烟尽量少吃一些坚硬的食物,这样才能起到保护牙齿的作用。

2爱情运势竟从身上此物预知!

1、牙齿不坚,松动的面相

牙齿与我们的肾相连,属于肾的花朵,通过观察牙齿可以发现肾的健康程度。牙齿为骨之精,牙齿好,骨骼就好,同时也代表肾气充足,如果牙齿过早的就松动了,其一是脾胃气虚,那么生活当中就是到手的客户,会溜之大吉,并且会影响到夫妻关系,同时也代表聚财能力下降。

2、牙齿偏黄色命运

牙齿偏黄色的人,做事的行动能力强,为人固执,性格多偏横,轻微的能够包容他人,比较注重现实生活,没有高不可攀的理想,脚踏实地,对于爱情注重爱情的实际体验,喜欢和喜欢的异性黏在一起,喜欢身体接触与夫妻生活,这样的男人或者女人值得嫁娶。

3、牙齿长的多,健康多成就

牙齿多余少其实与命运的关系并不大,牙齿多的是因为脾之气不足,牙齿少的,是因为脾之气过了。一般情况下牙齿多的,生活的动力不足,考虑现实实际就不够,轻易不肯相信别人,总是活在自我理念里。事业上多不如意,人缘会出现问题,拥有的产业不多。

4、牙齿长的少,卑贱多病痛

牙齿长的愈少的人,因为身体健康情况不好,牙齿过少的多少因为病痛而形成,排除老年人牙齿掉落的,年轻就牙齿少的,多少脾肾不合所致,即使有了机遇,也做不好,所以运势也就不够好。以前的人有这样的说法:牙齿长三十,只是普普通通;牙齿长二十八,就会贫穷卑贱;如果牙齿少于二十八颗而且又过小牙齿又稀稀拉拉的人,则是可能会贫困孤寂,一生多不得志,并且生活水平不高。

5、牙齿长的大,朝气人缘好

大板牙的人,善于言辞,但不善于婉转行事,热心肠而不注重细节,往往能做出大事业来,但是守财能力不好。大牙的人,体力充沛,有朝气,人际关系很好。但行事粗枝大叶,不够细心。牙齿如果长的大而紧密,长得又直、又多、又白皙——这当然是最好的牙齿!他们不仅健康良好,事业顺意,感情顺心,和他们在一起的人也会感觉到愉悦的心情。牙齿如果长的相当牢固,则这个人就会相对活的长寿。牙齿长得洁白晶莹,这种人身体健康长寿,个性开朗,智能善良,魄力、精力都很旺盛。成功的机会自然比小齿的人多!

6、牙齿长的小很有毅力

牙齿细小但是紧密的小牙人,做事考虑问题严密,多处于深思熟虑,所以工作失误就很少,努力勤奋,很有毅力且细心冷静,耐力也是十足。这样的男人事业稳定,聚财能力好,小牙齿的女人能够生育聪明俊秀的孩子。

牙齿短不到半公分,而且又有很多蛀牙的人,代表他的消化能力也较弱,身体不够好也影响到思考力,做事多做少成,从来不会总结生活经验,任由命运的沉浮,而没有未雨而筹寥的智慧。他们智力和体力都嫌不够,所以一生当中与福、禄、寿的缘分也几乎都不足,也就是与之无缘,可以多静下来思考人生,感悟人生的苦。

7、牙齿长的尖,精打又细算

3你的牙齿到底有多脏?牙医教你自检15招!

即使你非常呵护你的牙齿,你的口腔里还是会有细菌,它们会试图蚕食你的牙齿从而引起疾病。

1、有一个叫做“斑块”超级粘生物膜在你的牙齿表面

2、如果你的口腔特别干燥细菌生长得更快

3. 在夜间斑块也在生长,这就是为什么早晨忘了刷牙很恶心

4. 斑块只能通过刷牙和使用牙线清除,否则它永远会在牙齿上

5.随着时间的推移,斑块会变成超硬白色的东西叫牙石,通常需要牙医清除

“如果菌斑一直在牙齿上,随着时间的推移它吸收唾液的矿物变硬形成牙垢,”Harms

说。这通常发生在牙齿内(如上图),因为牙齿里面在刷牙或者使用牙线清理时容易忽视。

不同于一般的斑块,Harms说,你真的需要去看牙医才能去除牙垢。使用牙膏控制牙垢可以帮助你,但如果它变得非常糟糕,你必须找专业人士。

6.而最终不良口腔的卫生习惯就是牙龈疾病的根源,这是最痛苦最令人愤怒的

“斑块还隐藏在你的牙齿牙龈下。”Harms 说,如果是因为不刷牙而导致牙龈红肿,这就是所谓的牙龈炎或是牙龈疾病。

牙龈红肿导致牙龈牙齿分离,如果不及时治疗就会生成细菌并造成牙垢,甚至感染破坏组织失去牙齿。

7.你可能不会正确的使用牙线

“你不要经常使用牙线,也不要使用太硬的牙线,它会破坏你的牙龈。”Harms说,大部分人是用牙线在牙齿之间上下刮,这不但不能清除牙齿的菌斑,还会卡在牙齿间非常痛,这可能导致牙龈出血,红肿。

相反,你尝试用牙线以一定的角度,环绕在牙齿上慢慢向上或者向下除去牙菌斑。

“你可以把它轻轻地沿着每颗牙齿双向滑动牙线。”Harms说,螺纹牙线更容易做到这一点。

8. 你肯定不希望刷牙太用力,从而导致牙龈退化

“即便是你认为这样更好的清洁牙齿也别这样,刷牙太用力会磨损牙齿表面和破坏牙龈。Harms说,他基本上就像砂纸一样。随着我们年龄的增长,牙齿将经过很多磨损,所以不必要再养成坏的刷牙习惯,否则会暴露的超敏感的根源。

Harms建议使用软一点的牙刷,靠近牙龈线时轻一点。可以从ADA认可的牙刷开始。

9. 含糖和淀粉类食物,从表面侵蚀你的牙釉质,导致蛀牙细菌

当它代谢时会变酸并腐蚀你的牙齿,导致蛀牙和牙龈疾病。所以当你真的吃了Sour Patch Kids或者喝可乐后你要有补救措施,也就是缓解一下。

“不是你不吃甜食那么简单,水果也是罪魁祸首。

反而是黑巧克力没有那么糟糕,因为它含有黄酮类、多酚类和丹宁酸能促进牙齿健康。”Harms说,你应该多吃一些像奶酪、牛奶、非酸性蔬菜和肉类的东西,它们很容易清理。

10. 如果在白天光吃东西不刷牙,会衰变的更快

“不只是你吃了什么,你吃的时间次数也会影响腐蚀牙齿的程度。”Harms说,你每吃一次就给细菌创造了一次环境,因为这些细菌也会吃牙齿上留下的残留物,它们在消化时会产生酸来腐蚀你的牙齿。

如果你整天 吃零食或者喝着冰咖啡,

你很难让你的牙齿稍微休息。Harms说,相反他建议坚持正常的三餐安排和整理含糖饮料或咖啡(30分钟内喝一些水)。

11.在牙齿上有一个裂缝或者缺口,不管多么小都会特别容易导致蛀牙

“牙片、牙质、软骨样组织都很容易暴漏出来。”Harms说,“不像牙釉质,这是牙齿的抗腐烂能力下降,牙质会腐烂在细菌在凿齿的里面。

“即使缺口裂缝是微小的,也不要忽略它,因为它会把它会扩大到十倍的危害。”Harms说。

12.如果没有水里或牙膏的氟化物,会有20-40%的风险患蛀牙

“关于氟化物有很多说法,但研究人员已经证明氟能防止腐烂,”Harms说。最好的办法就是从水中吸收氟化物然后摄入到牙齿里。

研究表明摄入氟化物或者使用含氟牙膏可以有效减少40%患蛀牙的风险。由于水中的氟化物含量降低,相关部门才研究出来“加氟”,这是一个健康口腔的重要因素,Harms说。

13. 如果你有孩子一定要有这些清洁习惯,因为龋齿是最常见的儿童慢性疾病之一

14. 牙齿也会影响你整体的健康

4你的牙齿就是这些习惯毁掉的

茶水太热。英国牙科专家表示,由于温度急速变化,冷天喝热茶等热饮取暖时,容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深,必然伤及牙质,导致牙齿过敏,严重时会损害牙髓或牙神经,引起感染或脓肿。

说话多。英国口腔外科专家表示,经常说话容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞下颌关节炎,损害牙齿健康。

游泳时张着嘴。英国牙医协会专家表示,游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀,牙齿表面硬组织损失,使牙齿变色和敏感。游完泳,最好刷个牙或者漱漱口。

补牙后坐飞机。专家表示,补牙后坐飞机可能会导致牙痛。原因是高度变化会导致牙齿填充材料中产生微小的气囊,由于气压变化的缘故引起牙痛。通常牙痛会在飞机着陆后几小时消失。如果疼痛依然存在,应看牙医。登山或滑雪时也可能会出现同样的情况。

刷牙时使劲漱口。伦敦牙科专家表示,吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙,同时要避免使劲漱口,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。

运动过量。德国医院一项最新研究发现,长时间运动容易导致唾液减少,唾液碱性升高,导致牙菌斑的细菌激素增多,增加牙病危险。

牙齿当成剪刀用。伦敦口腔外科专家表示,用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或者啃指甲等,都非常容易伤及门牙。

含着药片。为了达到镇痛效果,很多人会将阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齿上。然而,专家表示,这种镇痛法容易烧坏口腔敏感的软组织。建议吞服阿司匹林,也能缓解牙痛。

怀孕时不注意口腔卫生。牙科专家表示,服用孕酮等避孕药或怀孕都会导致雌激素水平升高,使牙龈组织对牙菌斑等局部刺激物反应增强,导致或加重牙龈炎,容易发生牙出血。养成良好的口腔卫生习惯,可使口腔炎症最小化。

服抗组胺药。英国专家表示,抗组胺药物可能会影响舌头和口腔等部位,进而影响唾液分泌,导致口干。经常口干会导致牙龈萎缩及牙周病,增加感染几率,严重时会导致牙齿松动甚至脱落。咀嚼无糖口香糖和多喝水有助于促进唾液分泌。

5 你的身体缺一物必死于心血管疾病

瑞典研究人员对7674名男女进行了调查,大多数人都患有牙周病,平均患病时间为 12年,研究人员还调查了在这段期间死亡的629人的死因。其中299人死于心血管疾病。研究结果显示,那些不到10颗牙齿的人,死于冠状动脉疾病的风险,比同龄同性别而有25颗以上牙齿的人要高7倍。

研究人员解释说,把牙齿数量与心脏病联系起来的理论在于,口腔与牙周的感染可散布到心血管系统,造成低程度的慢性发炎,而发炎是目前已知会导致心脏病及其他心血管疾病发作的危险因素。

如何预防心血管疾病?

1.防止栓塞

血管尤其是冠状动脉,冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖。高危患者进行有效的抗栓治疗,可在医生指导下长期服用阿司匹林等。

2.患者晨练应注意的问题

睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意。

3.改变不良的生活方式

不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素,直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量,调整饮食结构;坚持运动,循序渐进,量力而行,持之以恒;戒烟少酒,劳逸结合;减少钠盐摄入,每天食盐控制在5g以内;增加钾盐摄入,每天钾盐≥4.7g。

4.多吃富含精氨酸的食物

富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制聚集,减少血管损伤。这类食物有海参、、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。

6牙齿美白小巧门有哪些?牙齿美白方法介绍

牙齿美白小窍门之:食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。不过,这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。、

牙齿美白小窍门之:无糖木糖醇口香糖

使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齿美白小窍门之:花生粉擦牙

使用方法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

牙齿美白小窍门之:养成饭后漱口的好习惯

我们每天的各个时间点都会时不时的摄入食物,特别是对于吃货而言,每次吃完东西后,我们都会残留许多不干净的食物在牙齿上,但是我们很难做到每次吃一次就刷一次牙这样的高频率工作,所以,建议饭后漱口应成为习惯,唯有此方可长时间保持口腔清洁。

7牙齿塞东西怎么取出来

方法一

一般情况下,食物卡在牙缝中,如果我们手指可以取出,洗干净手直接用手指取出是最好的办法,当然,这是指最简单的情况。

方法二

如果食物塞的比较紧,那就需要使用工具了,一般像金针菇这类食物,直接用牙签就可以剔出。但要小心牙签的尖端不要刺伤口腔及牙龈才好。而且经常用牙签是有害的。

方法三

再次就是用压线,牙缝太紧食物无法用牙签剔出,应该使用牙线,牙线是相对来说比较安全的一种清洁牙缝的方式。

如果前面的方法都无法将食物取出,那么小编建议立即去刷牙,尽量挑选毛质细而硬的牙刷,不要放牙膏,用清水在牙齿上下方来回刷动即可。

方法四

最后,如果刷牙也无法清除牙缝,小编教大家一个绝招:嚼口香糖。选用无糖的口香糖,最好一次多几粒,嚼的时候要比平时更用力,几分钟你就会发现,卡在牙缝中的食物会被口香糖挤出牙缝,然后用牙签或者直接用手就可以去除。

方法五

当然,如果所有的办法都无法奏效,而且牙龈已经开始充血肿胀,那么小编建议立即找专业的牙医帮忙清理牙齿,以免造成更大的口腔问题。平时生活中,牙齿有关的事情无小事,希望大家平时多多注意保护牙齿,最后祝大家都有一口好牙,笑口常开。

8如何保护牙齿教案是怎么写的?

我全都相信问#

现在孩子才3岁他非常的喜欢吃甜食,我很担心他的牙齿,我自己平时也不知道怎么教孩子,请问一般的教案上是怎么写的如何教孩子保护牙齿?

大众养生网小编解答:

儿童的饮食是家长重点要注意的方面,一般情况下甜食是不建议儿童多吃的,极易出现蛀牙的情况对牙龈健康是很不好的。建议家长及时的督促孩子每天晚上睡前最好不吃甜食,睡前要刷牙坚持下来,要保持良好的习惯,其次要提醒孩子尽量不要磨牙,很多孩子可能是出于好奇心经常会出现磨牙的情况,长期磨牙对孩子的牙齿健康很不好,严重者可能出现缺牙的现象。

9是否恶性肿瘤看它一分钟便知

牙齿与癌症

多项研究表明,牙医可起到预警作用。

专家指出,如果牙龈创口一两个星期都不能愈合,或者某一区域的黏膜长时间呈白色或者红色,而不是正常的粉红色的时候,需要就医以排除口腔癌的可能。

专家还发现过甲基苯丙胺成瘾症状,甲基苯丙胺成瘾症,又称之为“冰毒嘴”,(嗑药成瘾的人)牙齿外层会出现一种特有的腐蚀症状。

牙齿与糖尿病

很多糖尿病患者的牙龈与牙齿交接的地方看起来白亮白亮的,易出血,齿根松动,而且满口都是如此。据估计,约有600万美国人患有糖尿病却不自知。专家表示,牙龈问题和高血糖不仅源自相同的生活习惯,两者之间还会相互加重病情。牙龈感染发炎后,糖尿病患者会更难控制自身的血糖水平,而高血糖会加重蛀牙和牙龈问题,引发更多炎症。

牙齿不齐易诱发舌癌

舌癌多发生于舌缘,其次为舌尖、舌背及舌根等处,常为溃疡型或浸润型。一般恶性程度较高,生长快,浸润性较强,常波及舌肌,致使舌运动受限,使说话、进食及吞咽均发生困难。舌癌向后可以侵犯舌腭弓及扁桃体,晚期舌癌可蔓延至口底及颌骨,使全舌固定。

86%的青壮年舌鳞状上皮癌,与患者的牙齿畸形有关,其舌病患处有经常与内侧倾斜的牙齿接触史。被调查的65名26-39岁的舌癌患者中,有56名患者皆有牙齿向舌侧倾斜或向舌侧突出,即存在着牙齿与舌病患处异常接触现象,其中有37名在出现舌癌前就自我感觉牙齿与知病患处经常碰撞磨擦接触,形成舌部慢性损伤病变,其中有的还久治不愈。

专家们认为,牙齿对舌部的长期接触磨损,可使舌头局部形成慢性病灶;青壮年男性吸烟、饮酒较多,这些复杂的有害因素长时间刺激损害舌病灶,可使舌病患处的组织细胞逐渐发生畸变,最后便可能导致癌变的发生。

因此,医学专家告诚人们,一旦发现口腔内有牙齿的凸斜、牙齿畸形,向舌端生长迅速的智齿及异常排列现象,尤其是长期的牙齿与舌的抵触、磨擦或碰咬现象,要引起高度重视,及早到医院口腔科检查,进行必要的矫形处理,以防患于未然。

牙周病致心脏病

此外,越来越多的证据表明,牙周病与心血管疾病之间也存在着必然的联系。牙龈发炎会导致C-反应蛋白增多,而C-反应蛋白偏高被认为是心脏病的一个致病因素。

专家表示,研究人员已经发现,牙斑中的细菌会阻塞动脉。原先以为它只是一个偶然因素,如今发现它其实是致病的风险因素。

10做好这些就能保护好牙!

1、餐后稍停再刷牙

——避免牙齿过敏

餐后马上刷牙,的确能及时清除食品残渣和牙垢,但澳大利亚有口腔医学专家表示,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%!由于牙齿概况有一层珐琅质,刚吃完东西,特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齿上的珐琅质会变软,这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时候一久,牙齿会酸痛、肿胀。

2、浓茶水胜过漱口水

——加强牙齿抗酸度

漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现浓茶水比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙,氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石,改良牙釉质布局,大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改良口腔环境,强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。

3、牙贴罕用,牙不疼

——降低牙龈受刺激程度

大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,加拿大牙医协会最新查询造访显示,持久利用牙贴,牙齿敏感度会上升25%,口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!

4、再爱他,也不要与他共用牙膏

——减少细菌传播

你在和男伴侣共用牙膏吗?某查询造访显示,超越80%的女人与男伴侣共用一管牙膏,但韩国口腔专家说,每个人的口腔中都埋藏很多细菌,再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌,特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和伴侣共用一管牙膏,两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积,大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要!

5、经期不吃冷,齿白唇不红

——杜绝经期口腔溃疡

还在为每个月完全不痛经洋洋自得?先把喜悦收起来,细心想一想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现,超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血程度低,若是这时候吃下大量冷饮,免疫力会大大下降,呈现临时贫血型口腔溃疡,比如口唇稍微红肿,牙龈肿胀。固然月经一过,溃疡会主动磨灭,但长此以往,牙龈炎自然会找上你!

6、补钙比少吃糖更首要

——牙齿坚固是吃出来的

最重要的护牙方法是——补钙!坚固牙釉质的成分90%以上都是钙,可以庇护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的标语是:补钙比少吃糖更首要!固然市道上印着“加钙”字样的牙膏愈来愈多,但最好的补钙方法还是饮食。乳成品是最好的钙类食品,由于晚上身体对钙的吸收能力最强,因此晚上吃效果最好。

7、定期用牙线扫荡口腔

——每周最多用3次

美国口腔医学专家说,即便你每次刷牙长达5分钟,仍有30%-40%的牙齿洁净不完全,特别牙齿排列不整洁的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线,它可以带出“埋没处”的牙垢,削减蛀牙产生率。但不要感觉牙线好用就用个不断,每周3次已经是最大限度,不然牙齿间隙可能会大到让你笑不出来!

8、爱情表情最治牙痛

——爱情增强人体免疫力?

甜蜜的爱情表情可以帮你阔别蛀牙。美国一项统计显示,美好爱情关系中的男女,其体内T细胞数目保持在最好状况,T细胞对巩固人体口腔免疫、抵抗牙病,都有积极作用。所以若是你的牙齿痛,不妨与心爱的人待在一起,让欢愉表情帮你治好牙痛!

11一般人都会少几颗牙吗?

正如每个正常人都有206块骨头,成年人的牙齿数量应该是32颗,其中有4颗为智齿,并不是每个人的都会长。但一般人都会有28颗牙齿。

然而,为什么有的人却数来数去,发现自己少了几颗牙?

牙齿是身体上数目最多的器官,也和身体所有器官一样,需要基因来支配。当支配牙齿发育的基因出了问题,就可能会比一般人少了几颗牙齿,或牙齿的形状、大小出现异常,最严重的,甚至可能一颗牙齿(包括恒牙和乳牙)也没有。那么究竟是什么基因在牙齿的发育中起着重要作用,又是出了什么问题,才使得有些人的牙齿变少,甚至根本就没有牙齿呢?

牙齿发育异常基因证实

有些人不仅有牙齿的缺失和畸形,还伴发有全身其他部位结构的异常,这种情况属于综合型的牙齿发育异常,这种情况更容易引起研究者的注意。比如,外胚叶发育不全综合征(HED)主要表现为牙齿、毛发、汗腺的发育不足,此外鼻部、眼睛和嘴唇的外形也有异常。国际上对HED的研究较早,在1996年,就有学者发现了缺牙相关的HED致病基因――EDA基因定位于人类X染色体上。随后,很多学者先后在HED中发现了EDA基因突变,但单纯型牙齿发育异常的相关基因目前还未能完全明确。

某教授,致力于口腔遗传学方面的研究已有十余年。她所主持的北京市自然科学基金面上项目《牙齿发育异常的病因机制及蛋白质功能研究》通过对1个X连锁隐性遗传的单纯型先天缺牙家系(3代17个样本)的研究,发现所有男性患者存在EDA基因突变。此项目还在15例散发单纯型先天缺牙男性患者中,检测到4例患者存在EDA基因突变,均为从未报道过的突变类型,突变检出率为27%,远高于另几种已明确为单纯型先天缺牙致病基因的检出率。也就是说,即使是单纯型牙齿发育异常,也多是源于EDA基因的变异,进一步证实此基因与牙齿先天缺失的关系。

男性牙齿缺失,表现更严重

专家研究还发现,男性患者表现为严重的先天性牙齿缺失,而女性携带者的症状轻微或表现正常,包括只缺一颗牙,或牙齿过小、铲形牙、融合牙等。由于EDA基因为性染色体连锁隐性遗传,女性携带者的后代中男性有50%可能患病,女性有50%可能为携带者。也就是说,此基因变异造成的严重(多颗)牙齿缺失,只会发现在男性身上,而女性一般只会有牙齿形状的异常,却可以将致病基因遗传下去。因此,对EDA基因的突变检测可用于诊断和遗传咨询,可给有家族史的家庭更多选择,避免出生类似患儿。

为充分利用国内的疾病资源和北京大学口腔医院的优势,此项目从2000年就开始收集各类牙齿发育异常的患者信息,建立了中国人牙齿发育异常的电子病案库。通过对患者进行临床检查、系统症状描述、询问其病史和家族史,留存照片和X线片等收集其病历资料,然后将各种文字和图片资料录入电子病案库中,目前已收集各类牙齿发育异常病例近700例。电子病案库具有储存量大、患者资料显示直观、查询打印方便等优势,有利于病案分析统计,并对患者进行家系调查和追踪观察。

适时修复,治疗缺牙患者的关键

由于牙齿发育异常不仅会引起牙齿减少、缺失,还会影响周围的牙齿,引起牙齿不整齐、前牙的缺失还会引起美观,因此,此课题还根据临床几百例患者的治疗特点,提出了先天缺牙的治疗原则,即早发现、早治疗、多学科合作,一步步进行序列治疗。

在专家研究中,提出对于先天缺牙的儿童和青少年,特别是乳牙也先天缺失的患儿,应尽早戴用义齿,恢复缺失牙的功能,并尽可能使无牙区的颌骨受到咀嚼刺激,促进其发育。由于儿童的颌骨还在不断地生长发育,在修复治疗过程中,还应与患者及其家庭建立良好的信任关系,保证定期复诊随访,根据不同的年龄及生长发育状况修改或更换义齿。同时,口腔医学多个专业领域的合作也是完成良好的修复不可缺少的条件。比如,有些患者需要先进行正畸治疗,集中缺牙的间隙,再行修复治疗。也有的需要先行可摘义齿的修复,为下一步种植修复作准备。

此外,由于多数牙齿缺失会导致容貌的改变,会影响患者的心理。所以对于正处在身心发育阶段的儿童和青少年,医师应该给予更多的关心和鼓励。

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