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经常腿酸是怎么回事_健康同问

网络收集 2021-01-26 22:06:47

问:病情描述:26岁、女;我的大腿经常酸,但不是特别的酸,就是有一点点,已经持续一段时间了;是左腿靠右侧的位置,白天不怎么觉得酸,晚上睡觉的时候就觉得了,老是感觉腿没放好似的,有一点点酸。曾经治疗情况和效果:从没有去医院看过或治疗过想得到怎样的帮助:希望能解决这种烦脑,最好可以通过食补,能有一个食谱最好不过了。还有就是我以前经常感冒,但是从八月份到现在一直都没有感冒过了,不知是好还是坏,能否给个见议,谢谢!

陈常云副主任医师:你好,你是很高兴为您回答问题,根据目前提供的资料是这样子的。如果乳酸堆积的时候,会出现疼痛的,现象。所以平常一定要注意,加强锻炼身体。

闫红丽医师:病情分析:你好:你年龄小,出现这种大腿酸的情况要注意是什么原因引起的!大腿肌是支撑人体的主要部分,现在酸是弹性不够,也就是缺氨基酸里的一种叫羟基氨酸或羟色氨酸,没有弹性,需要用钝器敲打才能缓解。常见于运动量小的朋友!感冒重在防!年轻人多进行体育锻炼!增强体质!意见建议:二要看一下是否跟钙有一定的关系,你现在是发育过后的稳定期,营养没有跟上,骨钙不够,人体一旦骨钙不够身体就会跟血钙借用,这时血液循环就会较慢,肌肉产生酸难受,三:注意平常有没有偏食的习惯!如微量元素类!腿肌是有N多个神经系统细胞来组织的,需要用营养来调理,适当增加一些锻炼就行,调养一段时间后就能恢复,不用担心。 建议营养:蛋白质是在人体内里能转化为氨基酸的多吃含蛋白质高的食物如瘦肉蛋奶类!,还有钙片、VC、VE等。

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